Ntshav siab nyeem tau piav qhia

Cov lej txhais li cas?

Thaum tus kws kho mob coj koj cov ntshav siab, nws tau qhia raws li kev ntsuas nrog ob tus lej, ib tus lej nyob rau sab saum toj (systolic) thiab ib qho hauv qab (diastolic), zoo li feem. Piv txwv li, 120/80 mm Hg.

Ntshav siab yog ntsuas hauv millimeters mercury. Qhov ntawd yog qhov mm / Hg sawv cev rau. Nov yog cov lej txhais li cas:

• Koj lub siab systolic (tus lej saum toj kawg nkaus) yog lub siab ntawm cov ntshav hauv koj cov hlab ntsha thaum koj lub plawv dhia lossis ntaus.
• Koj lub siab diastolic (tus lej hauv qab) yog qhov siab ntawm cov ntshav hauv koj cov hlab ntsha ntawm cov neeg ntaus, thaum koj lub siab so.

Ob tus lej tseem ceeb hauv kev txiav txim siab lub xeev ntawm koj lub plawv noj qab haus huv.

Cov lej ntau dua li qhov zoo tshaj plaws yuav yog ib qho cim qhia tias koj lub plawv ua haujlwm hnyav dhau los txhawm rau nqus ntshav mus rau koj lub cev.

Dab tsi yog qhov kev nyeem ntawv ib txwm?

Rau kev nyeem ntawv ib txwm, koj cov ntshav siab yuav tsum qhia:

• systolic siab tshaj 90 mm Hg thiab tsawg dua 120 mm Hg, thiab
• diastolic siab uas nyob nruab nrab ntawm 60 mm Hg thiab tsawg dua 80 mm Hg

CovAmerican Heart Association (AHA) Trusted Sourcetxiav txim siab ntshav siab nyob rau hauv qhov qub thaum ob qho tib si koj tus lej systolic thiab diastolic nyob rau hauv cov kab no.

Yog tias koj nyob hauv qhov qub, tsis xav tau kev kho mob. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab qhov hnyav nruab nrab los pab tiv thaiv cov ntshav siab los ntawm kev loj hlob.

Tej zaum koj yuav tsum nco ntsoov ntau dua ntawm koj txoj kev ua neej yog tias ntshav siab khiav hauv koj tsev neeg.

NORMAL BLOOD Pressure

Kev nyeem ntshav siab ib txwm rau tus neeg laus yog ntshav siab qis dua 120/80 mm Hg thiab siab dua 90/60 mm Hg.

Dab tsi yog qhov ntsuas ntshav siab?

Cov lej ntshav siab uas siab dua 120/80 mm Hg yog cov cim ceeb toom. Nws txhais tau tias koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj cov ntshav siab thiab tsom mus rau lub plawv zoo.

Txawm hais tias cov lej no tsis yog technically suav tias yog ntshav siab, koj tau tsiv tawm ntawm qhov qub. Cov ntshav siab siab tuaj yeem hloov mus rau hauv cov ntshav siab, uas ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab mob plawv thiab mob stroke.

LEVated BLOOD Pressure

Thaum koj lub siab systolic nyob nruab nrab ntawm 120 thiab 129 mm Hgthiabkoj lub siab diastolic tsawg dua 80 mm Hg, nws txhais tau tias koj muaj ntshav siab.

Tsis muaj tshuaj yuav tsum tau ua kom ntshav siab. Tab sis koj tus kws kho mob yuav tham nrog koj txog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev noj qab haus huv, xws li kev tawm dag zog ib txwm, noj zaub mov kom zoo, thiab tswj koj qhov hnyav.

Ntshav siab theem 1 yog dab tsi?

Koj tuaj yeem tau txais kev kuaj mob ntawm theem 1 ntshav siab (lub sijhawm kho mob rau ntshav siab) yog tias:

 

koj cov ntshav siab systolic nyob nruab nrab ntawm 130 thiab 139 mm Hg, los yog

Koj cov ntshav siab diastolic nyob nruab nrab ntawm 80 thiab 89 mm Hg

Txawm li cas los xij, AHATrusted Source sau tseg tias yog tias koj tsuas tau txais ib qho kev nyeem ntawv siab no, koj yuav tsis muaj theem 1 mob ntshav siab tiag tiag. Dab tsi txiav txim siab qhov kev kuaj mob ntshav siab ntawm txhua theem yog qhov nruab nrab ntawm koj cov ntshav siab cov lej nyob rau lub sijhawm.

 

Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj ntsuas thiab taug qab koj cov ntshav siab kom paub tseeb tias nws siab dhau lawm.

 

QHOV 1 HYPERTENSION

Yog tias koj cov ntshav siab systolic yog 130 txog 139 mm Hg lossis koj cov ntshav siab diastolic yog 80 mus rau 89 mm Hg, nws tau suav tias yog theem 1 ntshav siab.

 

Yog tias koj muaj kev pheej hmoo tsawg, koj tus kws kho mob yuav xav ua raws li 3 txog 6 lub hlis tom qab koj tau txais kev noj qab haus huv.

 

Yog tias koj muaj hnub nyoog 65 xyoos lossis laus dua thiab tsis noj qab haus huv, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kho thiab hloov txoj kev ua neej thaum koj cov ntshav siab siab dua 130 mm Hg.

 

Kev kho mob rau cov neeg laus 65 xyoos thiab laus dua uas muaj teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb yuav tsum tau ua raws li qhov xwm txheej.

 

Kev kho cov ntshav siab hauv cov neeg laus zoo li txo cov teeb meem nco thiab dementia.

 

Ntshav siab theem 2 yog dab tsi?

Qib 2 mob ntshav siab qhia tau tias mob hnyav dua.

 

Koj tuaj yeem tau txais kev kuaj mob ntshav siab theem 2 yog tias:

 

koj cov ntshav siab systolic yog 140 mm Hg lossis siab dua, lossis

koj cov ntshav siab diastolic yog 90 mm Hg lossis siab dua

Nyob rau theem no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo ib lossis ntau yam tshuaj los tswj koj cov ntshav siab.

 

Cov tshuaj tsis yog tib txoj kev kho rau theem no, txawm li cas los xij. Kev ua neej nyob yog ib yam tseem ceeb hauv theem 2 mob ntshav siab ib yam li lawv nyob rau lwm theem.

 

QHOV 2 HYPERTENSION

Yog tias koj cov ntshav siab systolic yog 140 mm Hg lossis siab dua lossis koj cov ntshav siab diastolic yog 90 mm Hg lossis siab dua, nws suav tias yog theem 2 ntshav siab.

Dab tsi yog hypertensive ntsoog?

Kev nyeem ntshav siab siab tshaj 180/120 mm Hg qhia tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj. CovAHATrusted Sourcehais txog cov kev ntsuas siab no ua "kev kub ntxhov siab." Ntshav siab nyob rau hauv ntau yam no yuav tsum tau kho sai, txawm tias tsis muaj cov tsos mob tshwm sim.

Nrhiav kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj ntshav siab nyob rau hauv ntau qhov no. Koj kuj yuav muaj cov tsos mob xws li:

• mob hauv siab
• ua tsis taus pa
• pom kev hloov
• cov tsos mob ntawm tus mob stroke, xws li tuag tes tuag taw los yog tsis muaj kev tswj cov leeg ntawm lub ntsej muag thiab qhov kawg
• ntshav hauv koj cov zis
• kiv taub hau
• mob taub hau

Txawm li cas los xij, qee zaum kev nyeem ntawv siab tuaj yeem tshwm sim ib ntus, thiab tom qab ntawd koj cov lej yuav rov zoo li qub. Yog tias koj cov ntshav ntsuas ntsuas ntawm qib no, koj tus kws kho mob yuav siv sijhawm nyeem ntawv thib ob tom qab ob peb feeb.

Yog tias koj qhov kev nyeem ntshav siab thib ob tseem siab dua 180/120 mm Hg, koj yuav tsum tau kho tam sim ntawd.

TSHUAJ NTSHIAB

Kev nyeem ntshav siab siab tshaj 180/120 mm Hg yog suav tias yog kev kub ntxhov siab thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Koj yuav tsum tau kho sai li sai tau.